Hakkımızda
Butik bir stüdyo, kişiye özel yaklaşım
2022 yılından beri Büyükçekmece'nin kalbinde, her seviyeden üyemize güvenli ve etkili Pilates deneyimi sunuyoruz.
Pilates House, kalabalık spor salonlarının aksine küçük gruplarla çalışan bir stüdyodur. Reformer ve Tower derslerimizde en fazla 3, Mat derslerimizde en fazla 6 katılımcı bulunur; Cadillac dersleri ise birebir ya da 2 kişiyle yapılır. Böylece her hareketiniz eğitmen tarafından izlenir ve gerektiğinde düzeltilir.
Reformer, Cadillac ve Tower ekipmanlarımızla ilerlemenize göre farklı aparatlara geçebilirsiniz. Mat derslerimiz ise temel prensipleri öğrenmek ve evde sürdürülebilir bir rutin kurmak isteyenler için idealdir.
Bel ve boyun problemleri, doğum sonrası toparlanma, postür bozukluğu ya da sadece daha güçlü ve esnek bir vücut. Hedefiniz ne olursa olsun programınız size göre planlanır; bir sağlık sorununuz varsa derslere doktorunuzun onayıyla başlamanızı öneririz.
Eğitmen
Aysun Gümüş
Kurucu & Baş Eğitmen
Aysun Gümüş, Türkiye Cimnastik Federasyonu onaylı Pilates eğitmenidir. Reformer ve Mat Pilates alanında uzmanlaşmış olup her üyesini bireysel olarak değerlendirir ve programını kişiye özel hazırlar.
- Türkiye Cimnastik Federasyonu onaylı eğitmen
- Reformer & Mat Pilates uzmanı
- Küçük grup ve birebir ders deneyimi
- İlk derste birlikte seviye değerlendirmesi ve kişiye özel program
Onaylı eğitim
Federasyon onaylı eğitmen, güncel Pilates metodolojisi.
Güvenli ilerleme
Sağlık durumunuza göre uyarlanmış, zorlamayan programlar.
Samimi ortam
Sakin, temiz ve motive edici bir butik stüdyo atmosferi.